English|صفحه اصلی  | سایت اصلی دانشگاه |   امروز: سه شنبه ٢٨ آبان ١٣٩٨


  چاپ        ارسال به دوست

مهار پوکی استخوان با تشخیص به موقع

بر اساس برآوردهای اخیر بیش از 200 میلیون زن در سراسر جهان از پوکی استخوان رنج می برند

 

در سراسر جهان پوکی استخوان عامل بیش از 9/8 میلیون شکستگی استخوان در سال است.

شانس حفاظت از یک زن در برابر شکستگی لگن و ستون فقرات به ترتیب حدود 14 درصد و 28 درصد می باشد.

بر اساس گزارشهای موجود تعداد زیادی از ایرانیان به خصوص افراد مسن حداقل یک شکستگی را تجربه می کنند.

پوکی استخوان چیست؟

پوکی استخوان نوعی بیماری است که در آن استخوانهی شما پوک و متخلخل ، ضعیف و شکننده می شود که در نتیجه خطر بالای شکستگی های خود به خودی استخوان را در پی خواهد داشت.

پوکی استخوان نامریی است ،یعنی تا زمانی که یک استخوان نشکند ، علایمی از خود بروز نمیدهد ، در فرد مبتلا به این بیماری ، یک سقوط ساده از ارتفاع کم ، یک چرخش ناگهانی ، خم و راست شدن سریع یا حتی افتادن در یک چاله کوچک می تواند باعث شکستگی استخوان شود.بیشترین شکستگی مربوط به پوکی استخوان در ناحیه های لگن ، ستون مهره ها ، مچ یا قسمت بالای بازو رخ می دهد . البته گاهی شکستگی یک استخوان میتواند در ادامه به شکستن سایر استخوان ها نیز منجر شود. بنابراین لازم است در اسرع وقت نسبت به تشخیص و درمان این بیماری اقدام شود.




افـراد بالای ۶۰ سـال بیشـتر از بقیـه در معرض پوکی اسـتخوان قراردارنـد. البتـه ایـن بدان معنی نیسـت کـه افراد با سـن پایینتـر در خطرابتـلا به این بیماری نیسـتند. شـروع یائسـگی در خانم هـا، آغازگر ضعف در استخوان هاسـت؛ بـه همین دلیل بانـوان باید از سـنین جوانی به فکرحفظ تراکم و سـلامت اسـتخوان های خود باشـند.

از آنجاکه پوکی اسـتخوان علایم آشـکاری ندارد، لازم اسـت در ارتباط با سـلامت اسـتخوانها با پزشـکتان مشـورت کنیـد.

اصلی تریـن عوامل خطر ابتلا به پوکی اسـتخوان یا شکسـتگیهای ناشـی از آن عبارتند از:

۱. بیماریهایی مانند روماتیسم مفصلی،دیابت، سرطان پستان یا پروستات ویا بیماریهای گوارشی از عوامل ایجادپوکی استخوان هستند.

۲. استفاده طولانی مدت از داروهای گلوکوکورتیکوئید (مانند هیدروکورتیزون)خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش میدهد.

۳. کاهـش قـــد حتـــــــی تا ۴ سانتیمتر

۴. شکستگی استخوان بعد از ســــن ۵۰ سالگی

۵. سبک زندگی کم تحرک و بدون فعالیت بدنی

۶. کم وزن بودن(شاخص توده بدنی زیر ۱۹)

۷. سیگار کشیدن و یا نوشیدن الکل

۸. یائسگی زودرس

۹. سابقه شکستگی لگن یاابتلا به پوکی استخوان در والدین

۱۰. مصرف کم کلسیم و دوری زیاد از آفتاب




 

 

 


١٣:٤٥ - شنبه ١١ آبان ١٣٩٨    /    شماره : ٢٧٠٧٢    /    تعداد نمایش : ٢٥



خروج